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如果您注册的抖音手机号不再使用，您可以按照以下步骤进行操作。
1、登陆抖音账号：使用您当前的抖音账号登录。
2、绑定新的手机号：进入账号与安全设置，找到手机号绑定部分，点击更换绑定手机号，输入您的新手机号码，并按照提示进行操作。
3、使用其他方式验证：如果您无法接收原手机号的验证码，可以尝试使用其他方式进行验证，例如通过人脸识别或者邮箱验证等。
4、联系抖音客服：如果您仍然无法更换手机号，您可以联系抖音客服寻求帮助，他们可能需要您提供账号信息以确认您的身份，然后协助您解决问题。
为了保护您的账号安全，建议您尽快更换绑定的手机号，以防因旧手机号停用而无法找回账号，确保您提供的信息准确无误，并妥善保管您的账号信息，以防他人盗用。